Pozycja Stojąca

Pozycja Stojąca

CEL: wspomaganie osiągnięcia pozycji stojącej.

Dziecko leży na dużej piłce znajdującej się blisko ściany.

Pozycja Stojąca

SPOSÓB WYKONANIA

Połóż ręce na brzuchu dziecka. Kulaj piłkę do przodu i do tyłu. Zbliż stopy dziecka do podłoża, kiedy bujasz piłkę do tyłu. Postaw dziecko i zachęć do kulania piłki, utrzymując swoje ręce skierowane do góry, ale naciskające w kierunku podłoża.

Powtórzenie

Seria ćwiczeń

Długość przerw

Intensywność

7

5

15 sekund

10% twojej siły,

100% zaangażowania twojego i dziecka

OCZEKIWANY EFEKT

Wzmocnienie mięśni tułowia i kończyn. Umiejętność stania. Dbanie o poprawne rozwijanie się i ułożenie stawów.

ZALECENIA DODATKOWE

Czasem bezpieczniej dla stawów i wygodniej jest wykonać ćwiczenie w ortezach, zwłaszcza jeśli zmiany strukturalne nie są jeszcze tak nasilone, że umożliwiają korektę.