Pozycja Stojąca
CEL: wspomaganie osiągnięcia pozycji stojącej.
Dziecko leży na dużej piłce znajdującej się blisko ściany.
SPOSÓB WYKONANIA
Połóż ręce na brzuchu dziecka. Kulaj piłkę do przodu i do tyłu. Zbliż stopy dziecka do podłoża, kiedy bujasz piłkę do tyłu. Postaw dziecko i zachęć do kulania piłki, utrzymując swoje ręce skierowane do góry, ale naciskające w kierunku podłoża.
Powtórzenie | Seria ćwiczeń | Długość przerw | Intensywność |
7 | 5 | 15 sekund | 10% twojej siły, 100% zaangażowania twojego i dziecka |
OCZEKIWANY EFEKT
Wzmocnienie mięśni tułowia i kończyn. Umiejętność stania. Dbanie o poprawne rozwijanie się i ułożenie stawów.
ZALECENIA DODATKOWE
Czasem bezpieczniej dla stawów i wygodniej jest wykonać ćwiczenie w ortezach, zwłaszcza jeśli zmiany strukturalne nie są jeszcze tak nasilone, że umożliwiają korektę.